15
mai
Salata de castravete si capsuni cu dressing de seminte de mac. Suna bine, nu? Astazi o sa va prezentam aceasta reteta si speram ca o sa va placa! Salatele sunt perfecte oricand: sunt nutritive,...
30
apr.
Ce spuneti de o shaorma vegana? Tentatia de a manca fast-food este foarte mare in zilele noastre. Restaurantele de acest tip sunt la tot pasul, preturile sunt accesibile si mancarea, cu toate ca nu...
15
apr.
Cu totii vrem si incercam sa incorporam in alimentatie mancaruri cat mai sanatoase, gustoase si nutritive. Dar este important si ce fel de retete preparam si de asemenea, sa le diversificam. De exemplu, o...
29
mart.
Broccoli este o leguma foarte cunoscuta, insa cu toate acestea, unii copii si unii adulti o urasc din cauza gustului. Si este pacat, pentru ca are o multime de beneficii pentru sanatate. Adevarul este ca...
10
mart.
Primavara este anotimpul pe care l-au asteptat cei mai multi dintre noi. De ce? Pentru ca in timpul iernii, dieta noastra este mai bogata in mancaruri mai consistente. Legumele si fructele delicioase nu se...
11
ian.
Daca iti place sa spiralezi legume si fructe, atunci stii ca in urma acestui proces, vor ramane cateva bucati de legume si fructe, mai exact un fel de ,,cotor" sau ,,ciuperca". Aceste bucati sunt...
07
nov.
Morcovii sunt in top 3 cele mai consumate legume din lume, alaturi de ceapa si cartofi. Iar noi consideram ca merita acest loc, pentru ca morcovii sunt un adevarat miracol pentru sanatate.
Inca din copilarie, parintii si bunicii...
14
sept.
Cu siguranta si voi aveti putin timp liber la dispozitie din cauza programului incarcat. Insa, nu ar trebui sa devina o scuza pentru o alimentatie nesanatoasa.
Ni se pare mai usor sa cumparam semi-preparate sau...
29
iul.
Cu siguranta ati auzit de apa infuzata cu fructe sau legume, mai ales ca a devenit extrem de populara in ultimii ani. Insa, aceasta idee nu este una noua. Cea mai simpla forma de...
15
mai
O alimentatie sanatoasa inseamna in mod obligatoriu una bogata in legume si fructe. Nici o mancare gatita nu va fi mai buna din punct de vedere nutritional decat o salata de legume proaspete, oferindu-ti...